ヨガダイエット 太陽礼拝

日常に取り入れやすいダイエット「太陽礼拝」のヨガのポーズ（アーサナ）をご紹介します。

太陽礼拝のポーズ

ヨガでダイエットをするなら、まずは太陽礼拝から！